fbpx
cerrar X
Usuario:
Contraseña:

Blog


tisana

Infusiones de invierno: propiedades y beneficios

Publicado el: Martes 14, enero 2020

Las infusiones son ideales para el invierno ya que nos ayudan a calentar el cuerpo y mejorar el estado de ánimo en los días más fríos. De igual manera, algunas nos ayudan a empezar el día con más energía y sentirnos bien, las hierbas y especias son ricas en propiedades antibióticas naturales, antivirales y calmantes, […]

123

6 tips para cuidar tu alimentación en esta época

Publicado el: Miércoles 18, diciembre 2019

Las fiestas decembrinas ya están aquí, son días especiales en los cuales habitualmente solemos festejar con comidas y cenas con nuestros seres queridos, generalmente son platos deliciosos, pero, seamos honestas, resultan ser abundantes y altos en calorías. Es importante considerar que un capricho puede dárselo cualquiera, pero con tantos días de fiesta finalmente el cuerpo […]

fruta2

Frutas de temporada y sus beneficios

Publicado el: Jueves 31, octubre 2019

Ahora que han comenzado los fríos, es de suma importancia abrigarnos bien y nutrirnos todavía mejor para evitar cualquier tipo de resfriado.  ¿Cuántas veces te han recomendado que tomes vitamina C cuando comienzas a sentirte mal? Esto es porque la vitamina C ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario a través de sus propiedades antivirales y […]

1

5 desayunos ricos en proteína para disfrutar sobre la marcha

Publicado el: Jueves 29, agosto 2019

Todas tenemos días en los que se nos hace tarde para salir de la casa por la mañana y en ese momento nos es imposible sentarnos a disfrutar de un buen desayuno, por lo que optamos por comprar algo en el camino o cerca del trabajo. Sin embargo, la mayoría de esos desayunos contienen gran […]

shutterstock_650753566

Toma en cuenta estos tips y aumenta tu consumo de frutas y verduras

Publicado el: Martes 9, julio 2019

Seguramente has escuchado muchas frases relacionadas con el consumo de frutas y verduras, pero ¿sabes en realidad por qué debemos incluirlas en nuestro consumo diario? El consumo adecuado y suficiente de estos alimentos puede disminuir el riesgo de padecer algunas enfermedades crónicas como Enfermedad Cardiovascular y Cáncer. Las frutas y verduras son una excelente fuente...

Este contenido es solo para miembros.
Log In Registrar
CurvesComplete-Hipertension

¡Aprende a controlar la hipertensión con Curves Complete!

Publicado el: Lunes 10, septiembre 2018

Para el tratamiento de la hipertensión a través de la dieta es necesario llevar un control del sodio y optar por hábitos que nos orienten hacia un estilo de vida más saludable. Así mismo al ser un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular es necesario mantener un peso ideal y controlar niveles de colesterol […]

beneficios-buena-alimentacion

Beneficios de una buena alimentación

Publicado el: Lunes 9, abril 2018

Llevar una buena alimentación a lo largo de nuestra vida tendrá muchos beneficios para nosotras. Sin importar tu edad, las elecciones que haces día a día pueden hacer una gran diferencia en tu salud, en como te sientes y en como te ves. Protege tu corazón Te ayudará a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares […]

166674176

Antioxidantes

Publicado el: Martes 27, febrero 2018

¿Qué son? Los antioxidantes dietéticos son sustancias que forman parte de los alimentos que consumimos diariamente y que pueden prevenir los efectos adversos de las especies reactivas de oxígeno (ROS). ¿Por qué consumirlos diariamente? Las ROS en exceso provocan un estrés oxidativo en el organismo el cual influye en el desarrollo de muchas enfermedades. Entre […]

Imagen

Etiquetas nutrimentales

Publicado el: Miércoles 15, noviembre 2017

¿Te ha pasado que cuando haces las compras no sabes qué tipo de arroz elegir? O tal vez no sabes cuáles galletas o barritas puedes elegir. Aprende a leer las etiquetas nutrimentales para tomar mejores decisiones durante tus compras con los siguientes tips: 1. Revisa la lista de ingredientes – Busca ingredientes beneficiosos para tu […]

muy delgada

¿Quieres subir de peso? ¡Con Curves Complete puedes lograrlo!

Publicado el: Martes 31, octubre 2017

Es importante mantener un peso adecuado para estar saludable, ya sea que tengas que bajar de peso o que tengas que subir. Estar baja de peso puede preocuparte ya que si te quieres embarazar puede ser más difícil y también riesgoso, y de igual manera eres más propensa a enfermarte.  ¡Puede que simplemente quieras subir […]

Página 1 de 212
Copyright © 2017 Curves Complete | All Rights Reserved. | Powered by CURVES LATINOAMERICA